Vergleich: Olivenöl vs. Kürbiskernöl (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Olivenöl und Kürbiskernöl von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 900 | kcal |
| Brennwert: | 3.769 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 884 | kcal | -2% | 900 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 3.769 | kJ | |
| Fett | 100 | g | 100 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 19 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Olivenöl und die Nährwerte von Kürbiskernöl von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Olivenöl und 100g Kürbiskernöl von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Olivenöl 2% weniger Energie als Kürbiskernöl von Campo Verde. Damit gibt Kürbiskernöl von Campo Verde 1 mal so viele Kalorien wie Olivenöl. In Zahlen sind das bei Olivenöl 884kcal und bei Kürbiskernöl von Campo Verde 900kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 3.769kJ.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Olivenöl sowie Kürbiskernöl von Campo Verde entspricht dieser 100g.
Bei Olivenöl sind 14g gesättigte Fettsäuren. Das sind 26% mehr als bei Kürbiskernöl von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 19g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kürbiskernöl von Campo Verde 0g Salz geliefert. Bei Olivenöl beträgt der Salzgehalt 0g.
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