Vergleich: Porridge, Natur (K-Classic) vs. Weichweizengriess (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Porridge, Natur von K-Classic und Weichweizengriess von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -64% | 333 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 1.413 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -75% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 21 | g | -70% | 69 | g |
| - davon Zucker | 7,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -68% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic und die Nährwerte von Weichweizengriess von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Porridge, Natur von K-Classic und 100g Weichweizengriess von Belbake. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Porridge, Natur von K-Classic 64% weniger Energie als Weichweizengriess von Belbake. Damit gibt Weichweizengriess von Belbake 2,8 mal so viele Kalorien wie Porridge, Natur von K-Classic. In Zahlen sind das bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal und bei Weichweizengriess von Belbake 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 1.413kJ.
Mit 2,6g Protein ist Porridge, Natur von K-Classic zu 75% proteinarmer. Weichweizengriess von Belbake liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 304% höheren Proteingehalt.
Bei 21g ist Porridge, Natur von K-Classic zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weichweizengriess von Belbake is mit 69g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Mit 7,2g wird dir bei Porridge, Natur von K-Classic 9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 800% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Porridge, Natur von K-Classic. Das sind 213% mehr als bei Weichweizengriess von Belbake. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Porridge, Natur von K-Classic mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Weichweizengriess von Belbake. Bei Weichweizengriess von Belbake liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Weichweizengriess von Belbake 0,01g Salz geliefert. Bei Porridge, Natur von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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