Vergleich: Bio Leinsamenmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte) vs. Leinsamen, geschrotet (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 506 | kcal |
| Brennwert: | 2.119 | kJ |
| Protein: | 21,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 39,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -26% | 506 | kcal |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 2.119 | kJ | |
| Protein | 30,51 | g | -30% | 21,3 | g |
| Kohlenhydrate | 6,1 | g | -85% | 0,9 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 19,1 | g | -52% | 39,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,4 | g | 4,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und die Nährwerte von Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und 100g Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 26% weniger Energie als Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus. Damit gibt Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus 1,4 mal so viele Kalorien wie Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. In Zahlen sind das bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 376kcal und bei Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus 506kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 2.119kJ.
Mit 30,51g Protein ist Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 43% proteinhaltiger. Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus liefert dir mit 30% weniger nur 21,3g.
Bei 6,1g ist Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 578% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus mit 0,9g.
Mit 1,7g wird dir bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 113% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 19,1g geringer. 39,9g sind bei Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus Fett. Damit ist Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 52% fettarmer als Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 11,4g 2,6 mal so hoch wie bei Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus. Bei Leinsamen, geschrotet von Genuss Plus liegt der Wert bei 4,4g, also 61% geringer.
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