Vergleich: Bio Mandelmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte) vs. Bio-Kokosmehl (Dr. Goerg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.603 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,28 | g |
| Ballaststoffe: | 15,9 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
von Dr. Goerg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 17,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 19,7 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,9 | g |
| Ballaststoffe: | 41,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 383 | kcal | -8% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.603 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 52,6 | g | -66% | 17,8 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -68% | 22 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 19,7 | g | |
| Fett | 12,5 | g | 12,6 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,28 | g | 11,9 | g | |
| Ballaststoffe | 15,9 | g | 41,4 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und die Nährwerte von Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und 100g Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 8% mehr Energie als Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 383kcal und bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.603kJ und 1.470kJ.
Mit 52,6g Protein ist Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 196% proteinhaltiger. Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg liefert dir mit 66% weniger nur 17,8g.
Bei 7g ist Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg is mit 22g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg mit 19,7g zu 64% unter dem von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Somit beinhaltet Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 12,5g geringer. 12,6g sind bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg Fett. Damit ist Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 1% fettarmer als Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg.
Bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte sind 1,28g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Dort liegt der Wert bei 11,9g, also 9,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg Salz in der Menge von 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 15,9g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 41,4g.
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