Vergleich: Kokosmilch (Rapunzel) vs. Erbsen, Grüne (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von Rapunzel und Erbsen, Grüne von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 802 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,3 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 194 | kcal | -39% | 318 | kcal |
| Brennwert | 802 | kJ | 1.340 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -92% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -91% | 48 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 19 | g | -92% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von Rapunzel und die Nährwerte von Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosmilch von Rapunzel und 100g Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von Rapunzel 39% weniger Energie als Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Damit gibt Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 1,6 mal so viele Kalorien wie Kokosmilch von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von Rapunzel 194kcal und bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 802kJ und 1.340kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kokosmilch von Rapunzel zu 92% proteinarmer. Erbsen, Grüne von Müller's Mühle liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 1076% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kokosmilch von Rapunzel zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen, Grüne von Müller's Mühle is mit 48g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle mit 1,9g zu 11% unter dem von Kokosmilch von Rapunzel. Somit beinhaltet Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Kokosmilch von Rapunzel. Das sind 1167% mehr als bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmilch von Rapunzel mit 18,3g 61 mal so hoch wie bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle liegt der Wert bei 0,3g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Kokosmilch von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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