Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -46% | 231 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -46% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -92% | 6,5 | g |
| Fett | 7 | g | -25% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Schnitzel, paniert. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 46% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,9 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 963kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 46% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 86% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 25% fettarmer als Schnitzel, paniert.
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Schnitzel, paniert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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