Vergleich: Endivien vs. Linsen, Beluga (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Endivien und Linsen, Beluga von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -96% | 335 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 1.413 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -93% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -98% | 44 | g |
| Fett | 0,2 | g | -86% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,2 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Endivien und die Nährwerte von Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Endivien und 100g Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Endivien 96% weniger Energie als Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Beluga von Müller's Mühle 27,9 mal so viele Kalorien wie Endivien. In Zahlen sind das bei Endivien 12kcal und bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 1.413kJ.
Mit 2g Protein ist Endivien zu 93% proteinarmer. Linsen, Beluga von Müller's Mühle liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 1350% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Endivien zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Beluga von Müller's Mühle is mit 44g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Endivien mit 0,2g geringer. 1,4g sind bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle Fett. Damit ist Endivien zu 86% fettarmer als Linsen, Beluga von Müller's Mühle.
Rechts werden dir von Linsen, Beluga von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Endivien beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Endivien mit 1,2g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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