Vergleich: Drachenfrucht Tasche (McDonald's) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Drachenfrucht Tasche von McDonald's und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.240 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 16 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,38 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 296 | kcal | -46% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.240 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -38% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -78% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 16 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 14 | g | -5% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 | g | 2,13 | g | |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,38 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,15 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Drachenfrucht Tasche von McDonald's und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Drachenfrucht Tasche von McDonald's und 100g Avocado. Drachenfrucht Tasche von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Drachenfrucht Tasche von McDonald's 85% mehr Energie als Avocado. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Drachenfrucht Tasche von McDonald's 296kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.240kJ und 670kJ.
Mit 3,2g Protein ist Drachenfrucht Tasche von McDonald's zu 60% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 38% weniger nur 2g.
Bei 39g ist Drachenfrucht Tasche von McDonald's zu 357% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Mit 16g wird dir bei Drachenfrucht Tasche von McDonald's 24,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2324% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Drachenfrucht Tasche von McDonald's mit 14g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Drachenfrucht Tasche von McDonald's zu 5% fettarmer als Avocado.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Drachenfrucht Tasche von McDonald's mit 4,1g 1,9 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 48% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Drachenfrucht Tasche von McDonald's beträgt der Salzgehalt 0,38g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Drachenfrucht Tasche von McDonald's mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 84% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Avocado. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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