Vergleich: Kichererbsen (Bio (Aldi)) vs. Erbsen, mittelfein (Crop's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen von Bio (Aldi) und Erbsen, mittelfein von Crop's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -81% | 66 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -80% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -79% | 10 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 5,6 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Erbsen, mittelfein von Crop's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen von Bio (Aldi) und 100g Erbsen, mittelfein von Crop's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kichererbsen von Bio (Aldi) 433% mehr Energie als Erbsen, mittelfein von Crop's. Das ist 5,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsen von Bio (Aldi) 352kcal und bei Erbsen, mittelfein von Crop's 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 279kJ.
Mit 20g Protein ist Kichererbsen von Bio (Aldi) zu 400% proteinhaltiger. Erbsen, mittelfein von Crop's liefert dir mit 80% weniger nur 4g.
Bei 48g ist Kichererbsen von Bio (Aldi) zu 380% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erbsen, mittelfein von Crop's mit 10g.
Mit 2,4g wird dir bei Kichererbsen von Bio (Aldi) 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Fett ist mit 5,6g Bestandteil von Kichererbsen von Bio (Aldi). Das sind 0% mehr als bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kichererbsen von Bio (Aldi) mit 0,9g 1 mal so hoch wie bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Bei Erbsen, mittelfein von Crop's liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
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