Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Bio-Sojadrink, Natur (Biotrend)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 178 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -74% | 43 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 178 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -78% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -22% | 0,9 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -75% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100ml Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 281% mehr Energie als Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 178kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 350% proteinhaltiger. Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend liefert dir mit 78% weniger nur 4g.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend is mit 0,9g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend mit 0,8g zu 13% unter dem von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das sind 296% mehr als bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 1,9g 4,8 mal so hoch wie bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend liegt der Wert bei 0,4g, also 79% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend 0,05g Salz geliefert. Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 2g.
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi beinhaltet 1,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,7g.
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