Vergleich: Gnocchini (hilcona) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchini von hilcona und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von hilcona
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 527 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 125 | kcal | -38% | 77 | kcal |
| Brennwert | 527 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -16% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -33% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -90% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchini von hilcona und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchini von hilcona und 100g Kartoffeln, mit Schale. Gnocchini von hilcona gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gnocchini von hilcona 62% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gnocchini von hilcona 125kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 527kJ und 321kJ.
Mit 2,4g Protein ist Gnocchini von hilcona zu 19% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 16% weniger nur 2,02g.
Bei 26g ist Gnocchini von hilcona zu 49% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 2,3g wird dir bei Gnocchini von hilcona 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 195% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Gnocchini von hilcona. Das sind 900% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gnocchini von hilcona mit 0,2g 6,7 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Gnocchini von hilcona beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gnocchini von hilcona mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 36% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffeln, mit Schale. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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