Vergleich: Putenschnitzel in Red Curry Marinade (Heidemark) vs. Wiener Schnitzel, vom Schwein (Lutz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark und Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Heidemark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 824 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,75 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -43% | 196 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 824 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -33% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1,3 | g | -92% | 16,7 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3 | g | -63% | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 1,75 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark und die Nährwerte von Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark und 100g Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz. Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark 43% weniger Energie als Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz. Damit gibt Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz 1,8 mal so viele Kalorien wie Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark. In Zahlen sind das bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark 111kcal und bei Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz 196kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 824kJ.
Mit 20g Protein ist Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark zu 48% proteinhaltiger. Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz liefert dir mit 33% weniger nur 13,5g.
Bei 1,3g ist Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz is mit 16,7g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 267% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark mit 3g geringer. 8,2g sind bei Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz Fett. Damit ist Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark zu 63% fettarmer als Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz.
Bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 11% mehr als bei Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark 1,6g Salz. Rechts erhälst du von Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz Salz in der Menge von 1,75g.
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