Vergleich: Wiener Schnitzel, vom Schwein (Lutz) vs. Putenschnitzel in Red Curry Marinade (Heidemark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz und Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 824 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,75 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Heidemark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 196 | kcal | -43% | 111 | kcal |
| Brennwert | 824 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -33% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 16,7 | g | -92% | 1,3 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 8,2 | g | -63% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,75 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,69 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz und die Nährwerte von Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz und 100g Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark. Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz 77% mehr Energie als Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz 196kcal und bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 824kJ und 469kJ.
Mit 13,5g Protein ist Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz zu 33% proteinarmer. Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 16,7g ist Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz zu 1185% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark mit 1,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark mit 1,1g zu 73% unter dem von Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz. Somit beinhaltet Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,2g Bestandteil von Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz. Das sind 173% mehr als bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz mit 0,9g 1,1 mal so hoch wie bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark. Bei Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark liegt der Wert bei 0,8g, also 11% geringer.
Rechts werden dir von Putenschnitzel in Red Curry Marinade von Heidemark 1,6g Salz geliefert. Bei Wiener Schnitzel, vom Schwein von Lutz beträgt der Salzgehalt 1,75g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren