Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (Vemondo) vs. Cornflakes (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und Cornflakes von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -1% | 371 | kcal |
| Brennwert | 1.548 | kJ | 1.554 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -41% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -26% | 82,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -87% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und die Nährwerte von Cornflakes von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und 100g Cornflakes von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 1% weniger Energie als Cornflakes von ja!. Damit gibt Cornflakes von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal und bei Cornflakes von ja! 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.548kJ und 1.554kJ.
Mit 12,3g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 71% proteinhaltiger. Cornflakes von ja! liefert dir mit 41% weniger nur 7,2g.
Bei 61g ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von ja! is mit 82,4g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cornflakes von ja! mit 6,5g zu 85% unter dem von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Somit beinhaltet Cornflakes von ja! 6,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,2g Bestandteil von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Das sind 675% mehr als bei Cornflakes von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 1,1g 2,8 mal so hoch wie bei Cornflakes von ja!. Bei Cornflakes von ja! liegt der Wert bei 0,4g, also 64% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von ja! Salz in der Menge von 1,7g.
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