Vergleich: Cornflakes (ja!) vs. Glutenfreie Haferflocken (Vemondo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von ja! und Glutenfreie Haferflocken von Vemondo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -1% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.554 | kJ | 1.548 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -41% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 82,4 | g | -26% | 61 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -87% | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1,7 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von ja! und die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von ja! und 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes von ja! 1% mehr Energie als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von ja! 371kcal und bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.554kJ und 1.548kJ.
Mit 7,2g Protein ist Cornflakes von ja! zu 41% proteinarmer. Glutenfreie Haferflocken von Vemondo liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 82,4g ist Cornflakes von ja! zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 61g.
Mit 6,5g wird dir bei Cornflakes von ja! 6,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 550% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von ja! mit 0,8g geringer. 6,2g sind bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo Fett. Damit ist Cornflakes von ja! zu 87% fettarmer als Glutenfreie Haferflocken von Vemondo.
Bei Cornflakes von ja! sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 2,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 0,01g Salz geliefert. Bei Cornflakes von ja! beträgt der Salzgehalt 1,7g.
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