Vergleich: Schoko Müsli, Schokolade (KornMühle) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schoko Müsli, Schokolade von KornMühle und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 408 | kcal |
| Brennwert: | 1.708,5 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 22,2 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 408 | kcal | -9% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.708,5 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -19% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -4% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 22,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -41% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 7,6 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schoko Müsli, Schokolade von KornMühle und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schoko Müsli, Schokolade von KornMühle und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schoko Müsli, Schokolade von KornMühle 10% mehr Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schoko Müsli, Schokolade von KornMühle 408kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.708,5kJ und 1.550kJ.
Mit 10,7g Protein ist Schoko Müsli, Schokolade von KornMühle zu 19% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 62g ist Schoko Müsli, Schokolade von KornMühle zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feine Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Mit 22,2g wird dir bei Schoko Müsli, Schokolade von KornMühle 27,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2675% mehr.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Schoko Müsli, Schokolade von KornMühle. Das sind 69% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schoko Müsli, Schokolade von KornMühle mit 4,9g 4,5 mal so hoch wie bei Feine Haferflocken von enerBiO. Bei Feine Haferflocken von enerBiO liegt der Wert bei 1,1g, also 78% geringer.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Schoko Müsli, Schokolade von KornMühle beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schoko Müsli, Schokolade von KornMühle mit 7,6g schlechter ab. Damit werden 22% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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