Vergleich: Sushi (Mei Tai) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sushi von Mei Tai und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mei Tai
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 710 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 5,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -27% | 231 | kcal |
| Brennwert | 710 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -54% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -30% | 19 | g |
| - davon Zucker | 5,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -68% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 4 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sushi von Mei Tai und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sushi von Mei Tai und 100g Big Mac von McDonald's. Sushi von Mei Tai gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Sushi von Mei Tai 27% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 1,4 mal so viele Kalorien wie Sushi von Mei Tai. In Zahlen sind das bei Sushi von Mei Tai 168kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 710kJ und 966kJ.
Mit 5,5g Protein ist Sushi von Mei Tai zu 54% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 118% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Sushi von Mei Tai zu 42% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Big Mac von McDonald's mit 19g.
Mit 5,5g wird dir bei Sushi von Mei Tai 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 38% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sushi von Mei Tai mit 3,8g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Sushi von Mei Tai zu 68% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Bei Sushi von Mei Tai sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 4g, also 4,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Big Mac von McDonald's 1g Salz geliefert. Bei Sushi von Mei Tai beträgt der Salzgehalt 1,8g.
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