Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Gerstengraupen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Gerstengraupen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 29% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -2% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -1% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | 71 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -29% | 1,4 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Gerstengraupen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 2% weniger Energie als Gerstengraupen von Seeberger. Damit gibt Gerstengraupen von Seeberger 1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.445kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 1% proteinhaltiger. Gerstengraupen von Seeberger liefert dir mit 1% weniger nur 9,7g.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gerstengraupen von Seeberger is mit 71g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gerstengraupen von Seeberger mit 1,2g zu 67% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Gerstengraupen von Seeberger 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 1,4g sind bei Gerstengraupen von Seeberger Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 29% fettarmer als Gerstengraupen von Seeberger.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gerstengraupen von Seeberger Salz in der Menge von 0,01g.
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