Vergleich: Fertiggericht, Rinderroulade (ja!) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fertiggericht, Rinderroulade von ja! und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 30% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -31% | 109 | kcal |
| Brennwert | 315 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -75% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 9,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 4,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -30% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fertiggericht, Rinderroulade von ja! und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fertiggericht, Rinderroulade von ja! und 100g Hähnchenbrustfilet. Fertiggericht, Rinderroulade von ja! gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Fertiggericht, Rinderroulade von ja! 31% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,5 mal so viele Kalorien wie Fertiggericht, Rinderroulade von ja!. In Zahlen sind das bei Fertiggericht, Rinderroulade von ja! 75kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 315kJ und 456kJ.
Mit 5,2g Protein ist Fertiggericht, Rinderroulade von ja! zu 75% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 304% höheren Proteingehalt.
Bei 9,7g ist Fertiggericht, Rinderroulade von ja! zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 4,6g wird dir bei Fertiggericht, Rinderroulade von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fertiggericht, Rinderroulade von ja! mit 1,4g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Fertiggericht, Rinderroulade von ja! zu 30% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren