Vergleich: Falafel (Alnatura) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von Alnatura und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -12% | 156 | kcal |
| Brennwert | 581 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -63% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -25% | 24 | g |
| Fett | 2,5 | g | -50% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von Alnatura und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von Alnatura und 100g Pommes Frites. Falafel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Falafel von Alnatura 12% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 1,1 mal so viele Kalorien wie Falafel von Alnatura. In Zahlen sind das bei Falafel von Alnatura 138kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 581kJ und 649kJ.
Mit 8,2g Protein ist Falafel von Alnatura zu 173% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 63% weniger nur 3g.
Bei 18g ist Falafel von Alnatura zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Falafel von Alnatura mit 2,5g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Falafel von Alnatura zu 50% fettarmer als Pommes Frites.
Falafel von Alnatura beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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