Vergleich: Bulgur vs. Johannisbeeren, weiß
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur und Johannisbeeren, weiß im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| 90% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| Kalorien | 342 | kcal | -90% | 33 | kcal |
| Brennwert | 1.431 | kJ | 139 | kJ | |
| Protein | 12,29 | g | -92% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 63,37 | g | -89% | 7 | g |
| Fett | 1,33 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 9 | % | 80 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur und die Nährwerte von Johannisbeeren, weiß. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur und 100g Johannisbeeren, weiß. Bulgur gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Johannisbeeren, weiß gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bulgur 936% mehr Energie als Johannisbeeren, weiß. Das ist 10,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur 342kcal und bei Johannisbeeren, weiß 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.431kJ und 139kJ.
Mit 12,29g Protein ist Bulgur zu 1129% proteinhaltiger. Johannisbeeren, weiß liefert dir mit 92% weniger nur 1g.
Bei 63,37g ist Bulgur zu 805% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Johannisbeeren, weiß mit 7g.
Fett ist mit 1,33g Bestandteil von Bulgur. Das sind 0% mehr als bei Johannisbeeren, weiß. Hier beträgt der Anteil 0g.
9% der Masse von Bulgur besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 89% geringer als bei Johannisbeeren, weiß, wo er 80% beträgt.
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