Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -1% | 89 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -51% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -20% | 15,7 | g |
| Fett | 0,3 | g | -75% | 1,2 | g |
| Salz | 0,46 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Mais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 1% weniger Energie als Mais. Damit gibt Mais 1 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 373kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 106% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 51% weniger nur 3,3g.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mais is mit 15,7g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 0,3g geringer. 1,2g sind bei Mais Fett. Damit ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 75% fettarmer als Mais.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte beträgt der Salzgehalt 0,46g.
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