Vergleich: Weinsauerkraut, Mildes (K-Classic) vs. Rotkraut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic und Rotkraut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 134 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -34% | 21 | kcal |
| Brennwert | 134 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -7% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -6% | 3,2 | g |
| Fett | 0,8 | g | -75% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic und die Nährwerte von Rotkraut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic und 100g Rotkraut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 52% mehr Energie als Rotkraut. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic 32kcal und bei Rotkraut 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 134kJ und 88kJ.
Mit 1,4g Protein ist Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic zu 7% proteinarmer. Rotkraut liefert dir 1,5g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rotkraut is mit 3,2g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Weinsauerkraut, Mildes von K-Classic. Das sind 300% mehr als bei Rotkraut. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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