Vergleich: Kalbsleber vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalbsleber und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 567 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -63% | 370 | kcal |
| Brennwert | 567 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -34% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -92% | 59,5 | g |
| Fett | 4 | g | -40% | 6,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 9,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalbsleber und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalbsleber und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Kalbsleber gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kalbsleber 63% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 2,7 mal so viele Kalorien wie Kalbsleber. In Zahlen sind das bei Kalbsleber 136kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 567kJ und 1.550kJ.
Mit 20g Protein ist Kalbsleber zu 52% proteinhaltiger. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir mit 34% weniger nur 13,2g.
Bei 5g ist Kalbsleber zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kalbsleber mit 4g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Kalbsleber zu 40% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kalbsleber mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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