Vergleich: Reis, Basmati (Le Gusto) vs. Milchreis, Kirsche (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Le Gusto und Milchreis, Kirsche von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -68% | 113 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -64% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -73% | 20,9 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 13 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -57% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 2,6 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 1,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Le Gusto und 100g Milchreis, Kirsche von Milbona. Reis, Basmati von Le Gusto gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Kirsche von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Le Gusto 209% mehr Energie als Milchreis, Kirsche von Milbona. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal und bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 478kJ.
Mit 7,3g Protein ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 181% proteinhaltiger. Milchreis, Kirsche von Milbona liefert dir mit 64% weniger nur 2,6g.
Bei 77,3g ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 270% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Kirsche von Milbona mit 20,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 13g zu 98% unter dem von Reis, Basmati von Le Gusto. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Milbona 43,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reis, Basmati von Le Gusto mit 0,9g geringer. 2,1g sind bei Milchreis, Kirsche von Milbona Fett. Damit ist Reis, Basmati von Le Gusto zu 57% fettarmer als Milchreis, Kirsche von Milbona.
Bei Reis, Basmati von Le Gusto sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Milchreis, Kirsche von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 4,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reis, Basmati von Le Gusto 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Kirsche von Milbona Salz in der Menge von 2,6g.
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