Vergleich: Cranberries (tegut) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cranberries von tegut und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.407 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 70 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 336 | kcal | -90% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.407 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -62% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 81 | g | -94% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 70 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -57% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cranberries von tegut und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cranberries von tegut und 100g Himbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cranberries von tegut 888% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 9,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cranberries von tegut 336kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.407kJ und 142kJ.
Mit 0,5g Protein ist Cranberries von tegut zu 62% proteinarmer. Himbeeren liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 160% höheren Proteingehalt.
Bei 81g ist Cranberries von tegut zu 1588% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren mit 4,8g.
Mit 70g wird dir bei Cranberries von tegut 14,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1358% mehr.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Cranberries von tegut. Das sind 133% mehr als bei Himbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Himbeeren 0g Salz geliefert. Bei Cranberries von tegut beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cranberries von tegut mit 5,1g schlechter ab. Damit werden 22% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Himbeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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