Vergleich: Camembert vs. Käseersatz, Mozarella
Gegenüberstellung der Nährwerte
Camembert und Käseersatz, Mozarella im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,46 | g |
| - davon Zucker: | 0,46 | g |
| Fett: | 24,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,26 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 7,02 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 72 | mg |
| Wassergehalt: | 52 | % |
| Salz: | 2,14 | g |
| Natrium: | 0,84 | g |
| Vitamin A: | 0,24 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,49 | mg |
| Vitamin B3: | 0,63 | mg |
| Vitamin B5: | 1,36 | mg |
| Vitamin B6: | 0,23 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,21 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 388 | mg |
| Eisen: | 0,33 | mg |
| Kalium: | 187 | mg |
| Kupfer: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 20 | mg |
| Mangan: | 0,04 | mg |
| Phosphor: | 347 | mg |
| Selen: | 0,02 | mg |
| Zink: | 2,38 | mg |
| 17% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| - davon Zucker: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,71 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 6,24 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,74 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 47 | % |
| Salz: | 1,74 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| Vitamin A: | 0,44 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,44 | mg |
| Vitamin B3: | 0,32 | mg |
| Vitamin B5: | 0,08 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0,1 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,11 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 610 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Kalium: | 455 | mg |
| Kupfer: | 0,11 | mg |
| Magnesium: | 41 | mg |
| Mangan: | 0,03 | mg |
| Phosphor: | 583 | mg |
| Selen: | 0,02 | mg |
| Zink: | 1,92 | mg |
| Kalorien | 300 | kcal | -17% | 248 | kcal |
| Brennwert | 1.253 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 19,8 | g | -42% | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate | 0,46 | g | -98% | 23,67 | g |
| - davon Zucker | 0,46 | g | 23,67 | g | |
| Fett | 24,26 | g | -50% | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15,26 | g | 3,71 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 7,02 | g | 6,24 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,72 | g | 1,74 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 72 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 52 | % | 47 | % | |
| Salz | 2,14 | g | 1,74 | g | |
| Natrium | 0,84 | g | 0,69 | g | |
| Vitamin A | 0,24 | mg | 0,44 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,03 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,49 | mg | 0,44 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,63 | mg | 0,32 | mg | |
| Vitamin B5 | 1,36 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,23 | mg | 0,05 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin D | 18 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,21 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin K | 0 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 388 | mg | 610 | mg | |
| Eisen | 0,33 | mg | 0,4 | mg | |
| Kalium | 187 | mg | 455 | mg | |
| Kupfer | 0,02 | mg | 0,11 | mg | |
| Magnesium | 20 | mg | 41 | mg | |
| Mangan | 0,04 | mg | 0,03 | mg | |
| Phosphor | 347 | mg | 583 | mg | |
| Selen | 0,02 | mg | 0,02 | mg | |
| Zink | 2,38 | mg | 1,92 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Camembert und die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Camembert und 100g Käseersatz, Mozarella. Camembert gehört zur Gruppe Käse und Käseersatz, Mozarella gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Camembert 21% mehr Energie als Käseersatz, Mozarella. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Camembert 300kcal und bei Käseersatz, Mozarella 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.253kJ und 1.038kJ.
Mit 19,8g Protein ist Camembert zu 73% proteinhaltiger. Käseersatz, Mozarella liefert dir mit 42% weniger nur 11,47g.
Bei 0,46g ist Camembert zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Käseersatz, Mozarella is mit 23,67g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Käseersatz, Mozarella mit 23,67g zu 98% unter dem von Camembert. Somit beinhaltet Käseersatz, Mozarella 51,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,26g Bestandteil von Camembert. Das sind 99% mehr als bei Käseersatz, Mozarella. Hier beträgt der Anteil 12,22g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Camembert mit 15,26g 4,1 mal so hoch wie bei Käseersatz, Mozarella. Bei Käseersatz, Mozarella liegt der Wert bei 3,71g, also 76% geringer.
Rechts werden dir von Käseersatz, Mozarella 1,74g Salz geliefert. Bei Camembert beträgt der Salzgehalt 2,14g.
Mit 52% Wasser liegt der Anteil bei Camembert höher. Der Wassergehalt bei Käseersatz, Mozarella beträgt 47%. Das entspricht 10% weniger.
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