Vergleich: Käseersatz, Mozarella vs. Camembert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Käseersatz, Mozarella und Camembert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| - davon Zucker: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,71 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 6,24 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,74 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 47 | % |
| Salz: | 1,74 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| Vitamin A: | 0,44 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,44 | mg |
| Vitamin B3: | 0,32 | mg |
| Vitamin B5: | 0,08 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0,1 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,11 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 610 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Kalium: | 455 | mg |
| Kupfer: | 0,11 | mg |
| Magnesium: | 41 | mg |
| Mangan: | 0,03 | mg |
| Phosphor: | 583 | mg |
| Selen: | 0,02 | mg |
| Zink: | 1,92 | mg |
| 17% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,46 | g |
| - davon Zucker: | 0,46 | g |
| Fett: | 24,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,26 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 7,02 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 72 | mg |
| Wassergehalt: | 52 | % |
| Salz: | 2,14 | g |
| Natrium: | 0,84 | g |
| Vitamin A: | 0,24 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,49 | mg |
| Vitamin B3: | 0,63 | mg |
| Vitamin B5: | 1,36 | mg |
| Vitamin B6: | 0,23 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,21 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 388 | mg |
| Eisen: | 0,33 | mg |
| Kalium: | 187 | mg |
| Kupfer: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 20 | mg |
| Mangan: | 0,04 | mg |
| Phosphor: | 347 | mg |
| Selen: | 0,02 | mg |
| Zink: | 2,38 | mg |
| Kalorien | 248 | kcal | -17% | 300 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 1.253 | kJ | |
| Protein | 11,47 | g | -42% | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate | 23,67 | g | -98% | 0,46 | g |
| - davon Zucker | 23,67 | g | 0,46 | g | |
| Fett | 12,22 | g | -50% | 24,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,71 | g | 15,26 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 6,24 | g | 7,02 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 1,74 | g | 0,72 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 0 | mg | 72 | mg | |
| Wassergehalt | 47 | % | 52 | % | |
| Salz | 1,74 | g | 2,14 | g | |
| Natrium | 0,69 | g | 0,84 | g | |
| Vitamin A | 0,44 | mg | 0,24 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,03 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,44 | mg | 0,49 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,32 | mg | 0,63 | mg | |
| Vitamin B5 | 0,08 | mg | 1,36 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,05 | mg | 0,23 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 18 | mg | |
| Vitamin E | 0,11 | mg | 0,21 | mg | |
| Vitamin K | 0 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 610 | mg | 388 | mg | |
| Eisen | 0,4 | mg | 0,33 | mg | |
| Kalium | 455 | mg | 187 | mg | |
| Kupfer | 0,11 | mg | 0,02 | mg | |
| Magnesium | 41 | mg | 20 | mg | |
| Mangan | 0,03 | mg | 0,04 | mg | |
| Phosphor | 583 | mg | 347 | mg | |
| Selen | 0,02 | mg | 0,02 | mg | |
| Zink | 1,92 | mg | 2,38 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella und die Nährwerte von Camembert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Käseersatz, Mozarella und 100g Camembert. Käseersatz, Mozarella gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Camembert gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Käseersatz, Mozarella 17% weniger Energie als Camembert. Damit gibt Camembert 1,2 mal so viele Kalorien wie Käseersatz, Mozarella. In Zahlen sind das bei Käseersatz, Mozarella 248kcal und bei Camembert 300kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 1.253kJ.
Mit 11,47g Protein ist Käseersatz, Mozarella zu 42% proteinarmer. Camembert liefert dir 19,8g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.
Bei 23,67g ist Käseersatz, Mozarella zu 5046% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Camembert mit 0,46g.
Mit 23,67g wird dir bei Käseersatz, Mozarella 51,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5046% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Käseersatz, Mozarella mit 12,22g geringer. 24,26g sind bei Camembert Fett. Damit ist Käseersatz, Mozarella zu 50% fettarmer als Camembert.
Bei Käseersatz, Mozarella sind 3,71g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Camembert. Dort liegt der Wert bei 15,26g, also 4,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Käseersatz, Mozarella 1,74g Salz. Rechts erhälst du von Camembert Salz in der Menge von 2,14g.
47% der Masse von Käseersatz, Mozarella besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 10% geringer als bei Camembert, wo er 52% beträgt.
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