Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Belight) vs. Käseersatz, Mozarella
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Belight und Käseersatz, Mozarella im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| - davon Zucker: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,71 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,74 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -73% | 248 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -4% | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -84% | 23,67 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 23,67 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,71 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1,74 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight und die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Belight und 100g Käseersatz, Mozarella. Speisequark, Magerstufe von Belight gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Käseersatz, Mozarella gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Belight 73% weniger Energie als Käseersatz, Mozarella. Damit gibt Käseersatz, Mozarella 3,7 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Belight. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal und bei Käseersatz, Mozarella 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 1.038kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 5% proteinhaltiger. Käseersatz, Mozarella liefert dir mit 4% weniger nur 11,47g.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Käseersatz, Mozarella is mit 23,67g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Käseersatz, Mozarella mit 23,67g zu 84% unter dem von Speisequark, Magerstufe von Belight. Somit beinhaltet Käseersatz, Mozarella 6,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Belight mit 0,2g geringer. 12,22g sind bei Käseersatz, Mozarella Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 98% fettarmer als Käseersatz, Mozarella.
Bei Speisequark, Magerstufe von Belight sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Käseersatz, Mozarella. Dort liegt der Wert bei 3,71g, also 37,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequark, Magerstufe von Belight 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Käseersatz, Mozarella Salz in der Menge von 1,74g.
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