Vergleich: Feta vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 89 | mg |
| Wassergehalt: | 55 | % |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Cholesterin: | 42 | mg |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -35% | 171 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 14,21 | g | -26% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,88 | g | -81% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 21,49 | g | -77% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,7 | g | |
| Cholesterin | 89 | mg | 42 | mg | |
| Wassergehalt | 55 | % | 61 | % | |
| Salz | 2,89 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta und 100g Döner, Kebap. Feta gehört zur Gruppe Käse und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Feta 55% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta 265kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 716kJ.
Mit 14,21g Protein ist Feta zu 35% proteinhaltiger. Döner, Kebap liefert dir mit 26% weniger nur 10,5g.
Bei 3,88g ist Feta zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner, Kebap mit 1,6g zu 100% unter dem von Feta. Somit beinhaltet Döner, Kebap 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21,49g Bestandteil von Feta. Das sind 339% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Feta beträgt der Salzgehalt 2,89g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Feta mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
55% der Masse von Feta besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 10% geringer als bei Döner, Kebap, wo er 61% beträgt.
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