Vergleich: Roggenbrötchen (BackWerk) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von BackWerk und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -77% | 54 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -97% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -74% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -91% | 0,1 | g |
| Salz | 1,4 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von BackWerk und 100g Apfel. Roggenbrötchen von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von BackWerk 335% mehr Energie als Apfel. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 227kJ.
Mit 9,4g Protein ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 3033% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 97% weniger nur 0,3g.
Bei 44g ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 286% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 39% unter dem von Roggenbrötchen von BackWerk. Somit beinhaltet Apfel 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Roggenbrötchen von BackWerk. Das sind 1000% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Roggenbrötchen von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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