Vergleich: Hacksteak, Rind vs. Kohlrabi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hacksteak, Rind und Kohlrabi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -87% | 27 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -91% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -72% | 6 | g |
| Fett | 13,5 | g | -99% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hacksteak, Rind und die Nährwerte von Kohlrabi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hacksteak, Rind und 100g Kohlrabi. Hacksteak, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kohlrabi gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hacksteak, Rind 644% mehr Energie als Kohlrabi. Das ist 7,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hacksteak, Rind 201kcal und bei Kohlrabi 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 114kJ.
Mit 18,4g Protein ist Hacksteak, Rind zu 982% proteinhaltiger. Kohlrabi liefert dir mit 91% weniger nur 1,7g.
Bei 1,7g ist Hacksteak, Rind zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kohlrabi is mit 6g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,5g Bestandteil von Hacksteak, Rind. Das sind 13400% mehr als bei Kohlrabi. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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