Vergleich: Käseersatz, Mozarella vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Käseersatz, Mozarella und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| - davon Zucker: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 47 | % |
| 56% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 94 | mg |
| Wassergehalt: | 75 | % |
| Kalorien | 248 | kcal | -56% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 11,47 | g | -45% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 23,67 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 23,67 | g | 0 | g | |
| Fett | 12,22 | g | -84% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Cholesterin | 0 | mg | 94 | mg | |
| Wassergehalt | 47 | % | 75 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Käseersatz, Mozarella und 100g Hähnchenbrustfilet. Käseersatz, Mozarella gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Käseersatz, Mozarella 128% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Käseersatz, Mozarella 248kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 456kJ.
Mit 11,47g Protein ist Käseersatz, Mozarella zu 45% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 83% höheren Proteingehalt.
Bei 23,67g ist Käseersatz, Mozarella zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 23,67g wird dir bei Käseersatz, Mozarella 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 12,22g Bestandteil von Käseersatz, Mozarella. Das sind 511% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
47% der Masse von Käseersatz, Mozarella besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 37% geringer als bei Hähnchenbrustfilet, wo er 75% beträgt.
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