Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Käseersatz, Mozarella
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Käseersatz, Mozarella im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 94 | mg |
| Wassergehalt: | 75 | % |
| 56% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| - davon Zucker: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 47 | % |
| Kalorien | 109 | kcal | -56% | 248 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -45% | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 23,67 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 23,67 | g | |
| Fett | 2 | g | -84% | 12,22 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Cholesterin | 94 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 75 | % | 47 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Käseersatz, Mozarella. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Käseersatz, Mozarella gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 56% weniger Energie als Käseersatz, Mozarella. Damit gibt Käseersatz, Mozarella 2,3 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Käseersatz, Mozarella 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.038kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 83% proteinhaltiger. Käseersatz, Mozarella liefert dir mit 45% weniger nur 11,47g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Käseersatz, Mozarella is mit 23,67g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Käseersatz, Mozarella mit 23,67g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Käseersatz, Mozarella 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 12,22g sind bei Käseersatz, Mozarella Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 84% fettarmer als Käseersatz, Mozarella.
Mit 75% Wasser liegt der Anteil bei Hähnchenbrustfilet höher. Der Wassergehalt bei Käseersatz, Mozarella beträgt 47%. Das entspricht 37% weniger.
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