Vergleich: Gewürzgurke vs. Cherrytomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gewürzgurke und Cherrytomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 5 | kcal |
| Brennwert: | 21 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 93 | % |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Vitamin A: | 0,05 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Calcium: | 15 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Magnesium: | 10 | mg |
| Phosphor: | 31 | mg |
| 67% weniger Kalorien |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| Kalorien | 5 | kcal | -67% | 15 | kcal |
| Brennwert | 21 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 0,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -7% | 2,8 | g |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 93 | % | 90 | % | |
| Salz | 0,89 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,05 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 18 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,8 | mg | |
| Calcium | 15 | mg | 9 | mg | |
| Eisen | 0,5 | mg | 0,3 | mg | |
| Flour | 0,03 | mg | 0,02 | mg | |
| Magnesium | 10 | mg | 14 | mg | |
| Phosphor | 31 | mg | 18 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gewürzgurke und die Nährwerte von Cherrytomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gewürzgurke und 100g Cherrytomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gewürzgurke 67% weniger Energie als Cherrytomaten. Damit gibt Cherrytomaten 3 mal so viele Kalorien wie Gewürzgurke. In Zahlen sind das bei Gewürzgurke 5kcal und bei Cherrytomaten 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 21kJ und 63kJ.
Mit 0,9g Protein ist Gewürzgurke zu 13% proteinhaltiger. Cherrytomaten liefert dir mit 11% weniger nur 0,8g.
Bei 3g ist Gewürzgurke zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cherrytomaten mit 2,8g.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Gewürzgurke. Das sind 100% mehr als bei Cherrytomaten. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Cherrytomaten 0,01g Salz geliefert. Bei Gewürzgurke beträgt der Salzgehalt 0,89g.
Mit 93% Wasser liegt der Anteil bei Gewürzgurke höher. Der Wassergehalt bei Cherrytomaten beträgt 90%. Das entspricht 3% weniger.
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