Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Vollkorn, Spaghetti (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Vollkorn, Spaghetti von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -8% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -29% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -9% | 61 | g |
| Fett | 7,1 | g | -72% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Spaghetti von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 8% mehr Energie als Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.366kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 29% proteinarmer. Vollkorn, Spaghetti von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Spaghetti von Riesa is mit 61g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 255% mehr als bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Hier beträgt der Anteil 2g.
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