Vergleich: Buttermilch vs. Skyr, Natur (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch und Skyr, Natur von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -3% | 64 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 268 | kJ | |
| Protein | 3,21 | g | -71% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4,88 | g | -18% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 4 | g | |
| Fett | 3,31 | g | -94% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,27 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch und die Nährwerte von Skyr, Natur von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch und 100g Skyr, Natur von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch 3% weniger Energie als Skyr, Natur von ja!. Damit gibt Skyr, Natur von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Buttermilch. In Zahlen sind das bei Buttermilch 62kcal und bei Skyr, Natur von ja! 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 268kJ.
Mit 3,21g Protein ist Buttermilch zu 71% proteinarmer. Skyr, Natur von ja! liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 243% höheren Proteingehalt.
Bei 4,88g ist Buttermilch zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von ja! mit 4g.
Mit 4,88g wird dir bei Buttermilch 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.
Fett ist mit 3,31g Bestandteil von Buttermilch. Das sind 1555% mehr als bei Skyr, Natur von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch mit 1,9g 19 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von ja!. Bei Skyr, Natur von ja! liegt der Wert bei 0,1g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von ja! 0,08g Salz geliefert. Bei Buttermilch beträgt der Salzgehalt 0,27g.
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