Vergleich: Kaiserbrötchen vs. Roggenbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaiserbrötchen von BackWerk und Roggenbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.141 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 269 | kcal | -13% | 235 | kcal |
| Brennwert | 1.141 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -4% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 53 | g | -17% | 44 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -35% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,7 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaiserbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaiserbrötchen von BackWerk und 100g Roggenbrötchen von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kaiserbrötchen von BackWerk 14% mehr Energie als Roggenbrötchen von BackWerk. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaiserbrötchen von BackWerk 269kcal und bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.141kJ und 995kJ.
Mit 9g Protein ist Kaiserbrötchen von BackWerk zu 4% proteinarmer. Roggenbrötchen von BackWerk liefert dir 9,4g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 53g ist Kaiserbrötchen von BackWerk zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenbrötchen von BackWerk mit 44g.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 6,3g zu 52% unter dem von Kaiserbrötchen von BackWerk. Somit beinhaltet Roggenbrötchen von BackWerk 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Kaiserbrötchen von BackWerk. Das sind 55% mehr als bei Roggenbrötchen von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Bei Kaiserbrötchen von BackWerk sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Roggenbrötchen von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Roggenbrötchen von BackWerk 1,4g Salz geliefert. Bei Kaiserbrötchen von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,7g.
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