Vergleich: Roggenbrötchen (BackWerk) vs. Knusper, Früchte-Müsli (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von BackWerk und Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 420 | kcal |
| Brennwert: | 1.766 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 32,2 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -44% | 420 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.766 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -21% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -33% | 66 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 32,2 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -91% | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 6,3 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von BackWerk und 100g Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic. Roggenbrötchen von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von BackWerk 44% weniger Energie als Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic. Damit gibt Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic 1,8 mal so viele Kalorien wie Roggenbrötchen von BackWerk. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal und bei Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic 420kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.766kJ.
Mit 9,4g Protein ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 27% proteinhaltiger. Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic liefert dir mit 21% weniger nur 7,4g.
Bei 44g ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic is mit 66g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic mit 32,2g zu 80% unter dem von Roggenbrötchen von BackWerk. Somit beinhaltet Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic 5,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 1,1g geringer. 12,6g sind bei Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic Fett. Damit ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 91% fettarmer als Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic.
Bei Roggenbrötchen von BackWerk sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 6,3g, also 15,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Knusper, Früchte-Müsli von K-Classic 0,31g Salz geliefert. Bei Roggenbrötchen von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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