Vergleich: Roggenbrötchen (BackWerk) vs. Putenhackfleisch, mild & saftig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von BackWerk und Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -48% | 123 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 520 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -59% | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -99% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -65% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von BackWerk und 100g Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Roggenbrötchen von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von BackWerk 91% mehr Energie als Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal und bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 520kJ.
Mit 9,4g Protein ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 59% proteinarmer. Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig liefert dir 23,1g Protein. Das entpsicht einem zu 146% höheren Proteingehalt.
Bei 44g ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 8700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig mit 0,5g.
Mit 6,3g wird dir bei Roggenbrötchen von BackWerk 15,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1475% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 1,1g geringer. 3,1g sind bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 65% fettarmer als Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig.
Bei Roggenbrötchen von BackWerk sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 2,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 1,1g Salz geliefert. Bei Roggenbrötchen von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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