Vergleich: Putenhackfleisch, mild & saftig (Gut & Günstig) vs. Roggenbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und Roggenbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -48% | 235 | kcal |
| Brennwert | 520 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 23,1 | g | -59% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -99% | 44 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -65% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und 100g Roggenbrötchen von BackWerk. Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Roggenbrötchen von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 48% weniger Energie als Roggenbrötchen von BackWerk. Damit gibt Roggenbrötchen von BackWerk 1,9 mal so viele Kalorien wie Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 123kcal und bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 520kJ und 995kJ.
Mit 23,1g Protein ist Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig zu 146% proteinhaltiger. Roggenbrötchen von BackWerk liefert dir mit 59% weniger nur 9,4g.
Bei 0,5g ist Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenbrötchen von BackWerk is mit 44g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 6,3g zu 94% unter dem von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Roggenbrötchen von BackWerk 15,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. Das sind 182% mehr als bei Roggenbrötchen von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig mit 1,1g 2,8 mal so hoch wie bei Roggenbrötchen von BackWerk. Bei Roggenbrötchen von BackWerk liegt der Wert bei 0,4g, also 64% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Roggenbrötchen von BackWerk Salz in der Menge von 1,4g.
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