Vergleich: Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn (Dinkel Max) vs. Bulgur (Jadira)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max und Bulgur von Jadira im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von Jadira
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.507 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -3% | 356 | kcal |
| Brennwert | 1.454 | kJ | 1.507 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -2% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 63,8 | g | -9% | 70 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -12% | 1,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max und die Nährwerte von Bulgur von Jadira. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max und 100g Bulgur von Jadira. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 3% weniger Energie als Bulgur von Jadira. Damit gibt Bulgur von Jadira 1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max. In Zahlen sind das bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 344kcal und bei Bulgur von Jadira 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.454kJ und 1.507kJ.
Mit 13,2g Protein ist Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max zu 2% proteinhaltiger. Bulgur von Jadira liefert dir mit 2% weniger nur 13g.
Bei 63,8g ist Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur von Jadira is mit 70g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 4,2g wird dir bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 320% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max. Das sind 13% mehr als bei Bulgur von Jadira. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bulgur von Jadira Salz in der Menge von 0,02g.
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