Vergleich: Quarkbällchen vs. Berliner Krapfen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quarkbällchen von BackWerk und Berliner Krapfen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 11,6 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.457 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 14,8 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -26% | 347 | kcal |
| Brennwert | 1.072 | kJ | 1.457 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -4% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -26% | 47 | g |
| - davon Zucker | 11,6 | g | 14,8 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -32% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quarkbällchen von BackWerk und die Nährwerte von Berliner Krapfen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Quarkbällchen von BackWerk und 100g/ml Berliner Krapfen von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Quarkbällchen von BackWerk 26% weniger Energie als Berliner Krapfen von BackWerk. Damit gibt Berliner Krapfen von BackWerk 1,4 mal so viele Kalorien wie Quarkbällchen von BackWerk. In Zahlen sind das bei Quarkbällchen von BackWerk 256kcal und bei Berliner Krapfen von BackWerk 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.072kJ und 1.457kJ.
Mit 7g Protein ist Quarkbällchen von BackWerk zu 4% proteinarmer. Berliner Krapfen von BackWerk liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 35g ist Quarkbällchen von BackWerk zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Berliner Krapfen von BackWerk is mit 47g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Berliner Krapfen von BackWerk mit 14,8g zu 22% unter dem von Quarkbällchen von BackWerk. Somit beinhaltet Berliner Krapfen von BackWerk 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Quarkbällchen von BackWerk mit 9,5g geringer. 14g sind bei Berliner Krapfen von BackWerk Fett. Damit ist Quarkbällchen von BackWerk zu 32% fettarmer als Berliner Krapfen von BackWerk.
Bei Quarkbällchen von BackWerk sind 4,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 13% mehr als bei Berliner Krapfen von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 5,4g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Berliner Krapfen von BackWerk 0,8g Salz geliefert. Bei Quarkbällchen von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1g.
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