Vergleich: Berliner Krapfen (BackWerk) vs. Speisequark, Magerstufe (K-Classic WellYou)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berliner Krapfen von BackWerk und Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.457 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| Fett: | 14 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -80% | 68 | kcal |
| Brennwert | 1.457 | kJ | 289 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -40% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 47 | g | -92% | 3,9 | g |
| Fett | 14 | g | -98% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berliner Krapfen von BackWerk und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Berliner Krapfen von BackWerk und 100g Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou. Berliner Krapfen von BackWerk gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Berliner Krapfen von BackWerk 410% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Berliner Krapfen von BackWerk 347kcal und bei Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.457kJ und 289kJ.
Mit 7,3g Protein ist Berliner Krapfen von BackWerk zu 40% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 47g ist Berliner Krapfen von BackWerk zu 1105% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou mit 3,9g.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Berliner Krapfen von BackWerk. Das sind 4567% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von K-Classic WellYou. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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