Vergleich: Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g (BackWerk) vs. Brötchen, Meister (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk und Brötchen, Meister von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 965 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.062 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 230 | kcal | -8% | 251 | kcal |
| Brennwert | 965 | kJ | 1.062 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -28% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 34 | g | -31% | 49 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 5,3 | g | -72% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk und die Nährwerte von Brötchen, Meister von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk und 100g Brötchen, Meister von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk 8% weniger Energie als Brötchen, Meister von Golden Toast. Damit gibt Brötchen, Meister von Golden Toast 1,1 mal so viele Kalorien wie Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk. In Zahlen sind das bei Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk 230kcal und bei Brötchen, Meister von Golden Toast 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 965kJ und 1.062kJ.
Mit 6,5g Protein ist Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk zu 28% proteinarmer. Brötchen, Meister von Golden Toast liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 34g ist Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brötchen, Meister von Golden Toast is mit 49g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Fett ist mit 5,3g Bestandteil von Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk. Das sind 253% mehr als bei Brötchen, Meister von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei Brötchen, Meister von Golden Toast. Bei Brötchen, Meister von Golden Toast liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Brötchen, Meister von Golden Toast Salz in der Menge von 1,5g.
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