Vergleich: Brötchen, Meister (Golden Toast) vs. Vollkorntoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Meister von Golden Toast und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.062 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 6% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | 249 | kcal | |
| Brennwert | 1.062 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -6% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -15% | 41,7 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -63% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Meister von Golden Toast und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Meister von Golden Toast und 100g Vollkorntoast von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Meister von Golden Toast 1% mehr Energie als Vollkorntoast von Harry. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brötchen, Meister von Golden Toast 251kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.062kJ und 1.049kJ.
Mit 9g Protein ist Brötchen, Meister von Golden Toast zu 6% proteinhaltiger. Vollkorntoast von Harry liefert dir mit 6% weniger nur 8,5g.
Bei 49g ist Brötchen, Meister von Golden Toast zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von Harry mit 41,7g.
Mit 3,5g wird dir bei Brötchen, Meister von Golden Toast 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Meister von Golden Toast mit 1,5g geringer. 4g sind bei Vollkorntoast von Harry Fett. Damit ist Brötchen, Meister von Golden Toast zu 63% fettarmer als Vollkorntoast von Harry.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz geliefert. Bei Brötchen, Meister von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brötchen, Meister von Golden Toast mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 58% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorntoast von Harry. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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