Vergleich: Brötchen, Meister (Golden Toast) vs. Haferkleie, Flocken (SchneeKoppe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Meister von Golden Toast und Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.062 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 18,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -28% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.062 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -53% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -15% | 41,8 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -80% | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 18,8 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Meister von Golden Toast und die Nährwerte von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Meister von Golden Toast und 100g Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Brötchen, Meister von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Brötchen, Meister von Golden Toast 28% weniger Energie als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Damit gibt Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 1,4 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Meister von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Brötchen, Meister von Golden Toast 251kcal und bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.062kJ und 1.458kJ.
Mit 9g Protein ist Brötchen, Meister von Golden Toast zu 53% proteinarmer. Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 111% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Brötchen, Meister von Golden Toast zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe mit 41,8g.
Mit 3,5g wird dir bei Brötchen, Meister von Golden Toast 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Meister von Golden Toast mit 1,5g geringer. 7,4g sind bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe Fett. Damit ist Brötchen, Meister von Golden Toast zu 80% fettarmer als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe.
Bei Brötchen, Meister von Golden Toast sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 3,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 0,03g Salz geliefert. Bei Brötchen, Meister von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brötchen, Meister von Golden Toast mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 87% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 18,8g.
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