Vergleich: Apfelinge, mit Streusel (Schäfer) vs. Reiswallfen, Joghurt (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfelinge, mit Streusel von Schäfer und Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 316 | kcal |
| Brennwert: | 1.325 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 506 | kcal |
| Brennwert: | 2.118 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 33 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 316 | kcal | -38% | 506 | kcal |
| Brennwert | 1.325 | kJ | 2.118 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -43% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -38% | 63 | g |
| - davon Zucker | 17 | g | 33 | g | |
| Fett | 16 | g | -36% | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfelinge, mit Streusel von Schäfer und die Nährwerte von Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfelinge, mit Streusel von Schäfer und 100g Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale. Apfelinge, mit Streusel von Schäfer gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Apfelinge, mit Streusel von Schäfer 38% weniger Energie als Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale. Damit gibt Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale 1,6 mal so viele Kalorien wie Apfelinge, mit Streusel von Schäfer. In Zahlen sind das bei Apfelinge, mit Streusel von Schäfer 316kcal und bei Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale 506kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.325kJ und 2.118kJ.
Mit 3,7g Protein ist Apfelinge, mit Streusel von Schäfer zu 43% proteinarmer. Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale liefert dir 6,5g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist Apfelinge, mit Streusel von Schäfer zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale is mit 63g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale mit 33g zu 48% unter dem von Apfelinge, mit Streusel von Schäfer. Somit beinhaltet Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Apfelinge, mit Streusel von Schäfer mit 16g geringer. 25g sind bei Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale Fett. Damit ist Apfelinge, mit Streusel von Schäfer zu 36% fettarmer als Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale.
Bei Apfelinge, mit Streusel von Schäfer sind 8,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale. Dort liegt der Wert bei 15g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale 0,22g Salz geliefert. Bei Apfelinge, mit Streusel von Schäfer beträgt der Salzgehalt 0,6g.
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