Vergleich: Reiswallfen, Joghurt (bio Zentrale) vs. Apfelinge, mit Streusel (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale und Apfelinge, mit Streusel von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 506 | kcal |
| Brennwert: | 2.118 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 33 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 316 | kcal |
| Brennwert: | 1.325 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 506 | kcal | -38% | 316 | kcal |
| Brennwert | 2.118 | kJ | 1.325 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -43% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 63 | g | -38% | 39 | g |
| - davon Zucker | 33 | g | 17 | g | |
| Fett | 25 | g | -36% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 8,3 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale und die Nährwerte von Apfelinge, mit Streusel von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale und 100g Apfelinge, mit Streusel von Schäfer. Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Apfelinge, mit Streusel von Schäfer gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale 60% mehr Energie als Apfelinge, mit Streusel von Schäfer. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale 506kcal und bei Apfelinge, mit Streusel von Schäfer 316kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.118kJ und 1.325kJ.
Mit 6,5g Protein ist Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale zu 76% proteinhaltiger. Apfelinge, mit Streusel von Schäfer liefert dir mit 43% weniger nur 3,7g.
Bei 63g ist Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale zu 62% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfelinge, mit Streusel von Schäfer mit 39g.
Mit 33g wird dir bei Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 94% mehr.
Fett ist mit 25g Bestandteil von Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale. Das sind 56% mehr als bei Apfelinge, mit Streusel von Schäfer. Hier beträgt der Anteil 16g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale mit 15g 1,8 mal so hoch wie bei Apfelinge, mit Streusel von Schäfer. Bei Apfelinge, mit Streusel von Schäfer liegt der Wert bei 8,3g, also 45% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Reiswallfen, Joghurt von bio Zentrale 0,22g Salz. Rechts erhälst du von Apfelinge, mit Streusel von Schäfer Salz in der Menge von 0,6g.
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