Vergleich: Roggenmischbrot (Schäfer) vs. Dreikorn-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot von Schäfer und Dreikorn-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.033 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -5% | 260 | kcal |
| Brennwert | 1.033 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -7% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -6% | 46 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -69% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 2 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot von Schäfer und die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot von Schäfer und 100g Dreikorn-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot von Schäfer 5% weniger Energie als Dreikorn-Toastbrot von ja!. Damit gibt Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Roggenmischbrot von Schäfer. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot von Schäfer 247kcal und bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.033kJ und 1.089kJ.
Mit 7,9g Protein ist Roggenmischbrot von Schäfer zu 7% proteinarmer. Dreikorn-Toastbrot von ja! liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Roggenmischbrot von Schäfer zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 46g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 2g zu 65% unter dem von Roggenmischbrot von Schäfer. Somit beinhaltet Dreikorn-Toastbrot von ja! 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenmischbrot von Schäfer mit 1,1g geringer. 3,5g sind bei Dreikorn-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Roggenmischbrot von Schäfer zu 69% fettarmer als Dreikorn-Toastbrot von ja!.
Bei Roggenmischbrot von Schäfer sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,1g Salz geliefert. Bei Roggenmischbrot von Schäfer beträgt der Salzgehalt 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren